あなたは老けて見られることがありま
すか。
はい、と答えた方はなぜ自分が老けて
見られるかわかりますか。
答えは食事です。
次の９つの項目に当てはまる人は老け
る可能性がかなり大きいので是非食生
活を見直してみてください。
①揚げ物が好き
②ステーキや焼き肉が好き
③焼き魚が好き
④生野菜をあまり食べない
⑤甘辛い味付けが好き
⑥タバコを吸う・吸っていた
⑦太っている
⑧海などで肌を焼くのが好き
⑨外出時に日焼け止めをつけない
いかがでしたか。
１つでも当てはまる方は是非食生活を
見直してみてください。
すか。
はい、と答えた方はなぜ自分が老けて
見られるかわかりますか。
答えは食事です。
次の９つの項目に当てはまる人は老け
る可能性がかなり大きいので是非食生
活を見直してみてください。
①揚げ物が好き
②ステーキや焼き肉が好き
③焼き魚が好き
④生野菜をあまり食べない
⑤甘辛い味付けが好き
⑥タバコを吸う・吸っていた
⑦太っている
⑧海などで肌を焼くのが好き
⑨外出時に日焼け止めをつけない
いかがでしたか。
１つでも当てはまる方は是非食生活を
見直してみてください。
