音楽を聴くと心身が休まるという人は
多いのではないでしょうか。

今回はその他にもどんなことをすれば
休息できるのかについて調査し、人気
のものをご紹介します。

ちなみに音楽を聴くは4位でした。

第3位は一人になることです。

第2位は自然の中で過ごすことです。

そして第1位は読書でした。

この結果から疲れたときは、自然の中
で音楽を聞きながら本を読むというの
が、一番休息に効果があるということ
ですね。

是非、実践してみてください。